Sendas Altafulla y Tarragona

Altafulla - Sendas Riera Gaià - Sendas Castellot - Sendas Cantera Romana del Mèdol - Sendas Mas del Sorder - Sendas Mas de la Creu - Gurugú - Sendas el Rodolat - Mas del Pastor - Sendas els Hostalets - Sendas al Mas Granell - Mas dels Arcs - Senda Acueducto de las Ferreres "Puente del Diablo" (Viaducto Romano) - Sendas Parque - Sendas Río Francolí - Tarragona - Puerto - Playa del Miracle - Playa de la Rabassada - Sendas cala Romana - Sendas la Budallera - Sendas el Boscos de Tarragona - Sendas Entrepins - Sendas Torre dels Escipions - Sendas Bosque de la Marquesa - Playa de la Mora - Sendas Castillo de Tamarit - Sendas Riera del Gaià - Altafulla

±57Km / ±750m D+ / IBP51 / track / 

20 Sendas x los Bosques de Tarragona

Cala de la Mora - Sendas Mas de Godell - Sendas Solimar - Sendas Mas de la Pubilla - Sendas GR 92  - Els Boscos de Tarragona - Gurugú (176m) - Sendas Masnous - Sendas el Rodolat - Sendas Mas de Granell - Sendas Mas dels Arcs - Sendas Mas del Frare - Sendas Hostalets - Sendas Acueducto de les Ferreres (Puente del diablo) - Sendas Rio Francoli - Eixample de Tarragona - Sendas Els Quatre Garrofers - Sendas Coves Llorito - Sendas Masnous - Sendas La Guinardera - Sendas Mas del Pastoret - Sendas Mas del Sorder  - Sendas Pedrera de Medol - Sendas Bosque de la Marquesa - Cala de la Mora

±52Km / ±800m D+ / IBP49 / track / 

Sendas Bosques Tarragona y Playa la Mora

Playa de la Mora - Sendas a Castillo Tamarit - Sendas Desembocadura Rio Gaia - Sendas a Pedrera de Medól - Barranco de la Mora - Mas de la Creu - Gurugu - Sendas al Mas del Pastor y al Mas de la Creu - Sendas Puente del Diablo - Sendas Rio Francoli - Tarragona - Puerto Pesquero - Puerto deportivo - Playa del Miracle - Playa de la Rabassada - Sendas bosques Tarragona - Sendas Bosque de la Marquesa - Playa de la Mora

±43Km / ±500m D+ / IBP36/ track /

Sendas Tarragona

Tarragona - Sendas Francoli - Pont del Diable - Sendas Bonaire y vuelta al pont del daible - Sendas y caminos Rio Francoli - Perafort - Les Gunyoles - Bogatell - Plana de Sant Miquel - Bellavista - Sendas L'alzinar - Nulles - Sendas GR 172 - Riera del Gaia - Sendas al Medól - Bonaire - Sendas Mas del Pastor y Riera Francoli - Tarragona

±54km / ±550m desnivel positivo / IBP 38 / track /

Bosques Tarragona

Playa de la Mora - Sendas a Castillo de Tamarit - Sendas Riera del Rio Gaia - Sendas Pedrera del Medól - GR92 - Torre del Mas de la Creu - Gurugú - Mas del Arcs - Acueducto Romano de les Ferreres (Pont del Diable) - Sendas Rio Francoli - Tarragona - Playa del Miracle - Playa de la Arrabasada - Sendas bosques Tarragona - Playa de la Mora

±42Km / ±500m desnivel acumulado / IBP32 / track / 

Sendas y Playas Altafulla-Tarragona

Playa de les Botigues del Mar (Altafulla) - Sendas del Rio Gaià - Sendas de la AP7 - Sendas Bco. de la Mora - Sendas Mas d'en Sorder - Sendas del Mas de la Creu - Sendas del Gurugú - Sendas del Mas del Pastor - Sendas al Pont del Diable (Acueduto Romano) - Sendas Rio Francolí -  Tarragona - Puerto Pesquero - Puerto Deportivo - Playa del Miracle - Forti de la Reina - Playa de la Rabassada - Sendas Cala Romana - Sendas boscos de Tarragona - Sendas del Mas de Godell - Cala de la Mora - Sendas a Castillo de Tamarit - Sendas Rio Gaià - Playa de les botigues del Mar

±41km / ±350m desnivel acumulado / IBP27/ track /